Wraz z wiekiem starzeje się nie tylko ciało, ale i mózg. Seniorzy często skarżą się, że ich zdolność koncentracji, spostrzegawczość i pamięć zaczynają z wiekiem słabnąć. Jest to zupełnie naturalny proces.
Sprawdzonym sposobem, by utrzymać mózg w dobrej kondycji, jest tzw. fitness mózgu, który pozwala na budowanie nowych połączeń między neuronami, co w znacznym stopniu ulepsza istniejące i rozwija nowe funkcje poznawcze, a w określonych sytuacjach pozwala przywrócić te utracone, np. w wyniku choroby.

Poprzez ruch, specjalne ćwiczenia na dłoniach, śpiew, taniec, rozwiązywanie zagadek logicznych, łamigłówek itp. zapewniamy regularny trening umysłu, który pozwala zachować jego sprawność na długo.

Serdecznie zapraszamy Seniorów na cykl zajęć psychoruchowych poprawiających pamięć i koncentrację, uczących elastyczności myślenia i dodających odwagi w podejmowaniu wyzwań

Terminy zajęć - cykl 8 spotkań we środy w godzinach 9.00 - 10.30:

26.03.2025 r.

2, 9, 16, 23, 30.04.2025 r.

14, 21.05.2025 r.

Miejsce: Białostocki Klub Seniora, ul. Ciepła 32, AULA

Zajęcia skierowane są do osób, które nie uczestniczyły w takich treningach w Białostockim Klubie Seniora.

Prosimy o zapisanie się chętnych seniorów przez formularz rejestracyjny.

Serdecznie zapraszamy