Wielu z nas wraz z nadejściem jesieni odczuwa znaczący spadek energii życiowej - czujemy apatię, zmęczenie, z trudem mobilizujemy się do codziennych zadań. Czy martwi Cię perspektywa kończącego się lata i zbliżająca się aura jesienno-zimowa? Czy wiesz jak sobie z tym radzić? Czy chcesz poznać sposoby wspomagające Cię w utrzymaniu dobrego nastroju w nadchodzących miesiącach?

Jeśli jesteś zainteresowana/y tym tematem zapraszamy Cię na spotkanie „Powstrzymaj jesienną chandrę”, na którym dowiesz się m.in.

• czym różni się jesienna chandra od depresji sezonowej
• jak wspomagać siebie, gdy doświadczasz sezonowego przygnębienia
• jak może pomóc Ci foto- lasoterapia
• na czym polega praktyka serca i wdzięczności

Spotkanie skierowane jest do zainteresowanych osób dorosłych

Spotkanie poprowadzi psycholog p. Urszula Hancewicz

Miejsce: Białostocka Akademia Rodziny przy ul. Ciepłej 32 (parter, sala nr 8).

Osoby chętne proszone są o zapisanie się poprzez formularz rejestracyjny.

W trakcie trwania warsztatów Organizatorzy zapewniają na miejscu fachową opiekę nad dziećmi w wieku od 3 lat. Chęć skorzystania z opieki nad dziećmi należy zgłosić podczas zapisów, podając imię, nazwisko i wiek dziecka w polu UWAGI na formularzu rejestracyjnym.

Serdecznie zachęcamy do udziału!