Podczas spotkania zostaną zostaną rozwinięte zagadnienia:

1. Skąd się biorą nawyki i dlaczego nigdy nie jest za późno na ich zmianę

2. Pętla nawyków - jak wygląda proces zmiany i co zrobić, aby skutecznie zmienić swój zwyczaj

3. Przejmij kontrolę nad swoim sposobem żywienia - jak je prawidłowo zaplanować na własnych zasadach

Wykład poprowadzi dr Monika Grabia

.

Termin:

4 października 2024 r. w godz. 11;00 – 13;00

Miejsce:

Wykład odbędzie się w Białostockim Klubie Seniora przy ul. Ciepłej 32 (parter, AULA).

Osoby chętne proszone są o zapisanie się poprzez formularz rejestracyjny - oddzielnie dla każdej osoby.

Liczba miejsc ograniczona.

Serdecznie zapraszamy!