UWAGA: Do zapisów na warsztaty zapraszamy osoby, które ukończyły część I warsztatów „Zapanuj nad gniewem”.

Jeśli zauważasz, że gniew negatywnie wpływa na twoje relacje z bliskimi w rodzinie, uniemożliwia normalne funkcjonowanie w domu czy w pracy, albo zaczyna wręcz kierować twoim życiem - warsztaty są dla ciebie! Nie tylko dowiesz się, jak radzić sobie ze swoim gniewem, ale również nauczysz się właściwie reagować na gniew innych.

Warsztaty trwają 21 godzin, składają się z 6 spotkań (1 w tygodniu).

Podejmują zagadnienia: jak rozpoznać wczesne sygnały ostrzegawcze gniewu pochodzące z twojego ciała i umysłu; jak zidentyfikować i zmienić nierealistyczne oczekiwania, jakie żywisz wobec siebie i innych ludzi; jak skutecznie się porozumiewać, gdy pojawiają się różnice zdań - w małżeństwie, w rodzinie; jak doskonalić umiejętności panowania nad gniewem.

Prowadząca: mgr Urszula Zagan - doradca metodyczny – 18 lat – Miejski Ośrodek Doradztwa Metodycznego w Białymstoku- prowadzenie szkoleń, kursów, warsztatów z zakresu komunikacji interpersonalnych- trener umiejętności społecznych – na poziomie 5 Europejskich Ram Kwalifikacji (Białostocka Fundacja Kształcenia Kadr, Akademia Rozwoju Umiejętności Trenerskich)- trener umiejętności zastępowania agresji – Niepubliczny Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli SOPHIA w Starachowicach (Jakub Kołodziejczyk, Elżbieta Potempska)

Terminy:

13, 20, 27 listopada 2023 r. (poniedziałek) w godzinach: 17.00-19.45

4, 11, 18 grudnia 2023 r.(poniedziałek) w godzinach: 17.00-19.45

Miejsce: Białostocka Akademia Rodziny ul. Ciepła 32, sala nr 8.

Warsztaty są skierowane do osób dorosłych, szczególnie do rodziców przeżywających trudne emocje i ukończyły część I warsztatów „Zapanuj nad gniewem”.

.

Osoby chętne proszone są o zapisanie się przez formularz rejestracyjny.

W trakcie trwania warsztatów, organizatorzy zapewniają fachową opiekę nad dziećmi w wieku od 3 lat w budynku Białostockiej Akademii Rodziny przy ul. Ciepłej 32. Chęć skorzystania z opieki nad dziećmi należy zgłosić podczas zapisów, podając imię, nazwisko i wiek dziecka w polu UWAGI na formularzu rejestracyjnym.

Liczba miejsc ograniczona.

Serdecznie zachęcamy do udziału!