Wykład „Jak sobie radzić ze stresem?”

Białostocka Akademia Rodziny zaprasza na wykład „Jak sobie radzić ze stresem” , który odbędzie się 14 maja 2018 r. w godz. 17:00 - 19:00

Na wykładzie będzie mowa m.in o tym:

  • Czym jest stres?
  • Co powoduje stres?
  • Rodzaje stresów i rodzaje jego wyrażania.
  • Jak rozwiązywać problemy wynikające ze stresu.
  • Ja i moje emocje.
  • Moi bliscy, a moje emocje.
  • Jak podtrzymywać relacje i wyrażać własne zdanie, nie tracąc panowania nad sobą?
  • Jak radzić sobie ze swoim stresem?
  • Jak właściwie reagować na stres innych?

Zajęcia odbędą się w Białostockiej Akademii Rodziny ul. Ciepła 32, sala nr 32.
W trakcie trwania zajęć organizatorzy zapewniają na miejscu fachową opiekę nad dziećmi w wieku od 3 lat.

Chęć skorzystania z opieki nad dziećmi należy zgłosić podczas zapisów, podając imię, nazwisko i wiek dziecka w polu UWAGI na formularzu rejestracyjnym.

  • Początek:2018-05-14 17:00
  • Koniec:2018-05-14 19:00
  • Spotkań:10
  • Miejsce:Białostocka Akademia Rodziny w Centrum Kształcenia Ustawicznego
  • Adres:Ciepła 32, Białystok
  • Koszt: Bezpłatne
facebook