Czy zastanawiałeś się kiedyś, jaki wpływ na Twoje zdrowie mają jelita? Czy wiesz, jak ważne są dla Twojego zdrowia, czy potrafisz o nie zadbać?

Podczas 90-minutowgo wykładu on-line dowiesz się:

- dlaczego jelita to centrum dowodzenia organizmem

- jak pracują, co się w nich dzieje

- jaki wpływ mają na odporność, na układ nerwowy i in.

- skąd bierze energię do działania i dlaczego czasem jest jej mało oraz co zrobić, żeby było jej więcej

- co zaburza pracę jelit

- jakie są objawy złej pracy jelit, od najmniejszych które przeoczamy po te poważniejsze, czyli jednostki chorobowe - od zaparć i zatwardzeń po zaburzenia wchłaniania, stany zapalne, jelito drażliwe

- co jelita mają do witamin i minerałów

- co warto wiedzieć o probiotykach i błonniku

- i oczywiście, co zrobić żeby się swoimi jelitami zaopiekować, czyli najważniejsze dla zdrowia jelit zasady w prostych krokach

Wykład poprowadzi dietetyk, coach żywienia Magdalena Radziszewska z Instytutu Zdrowego Odżywiania.

Przygotuj sobie coś do pisania!

Osoby chętne proszone są o zapisanie się przez formularz rejestracyjny.

Serdecznie zachęcamy do udziału!