Trening relaksacyjny w czasie pandemii i nie tylko.
Białostocka Akademia Rodziny zaprasza do zapoznania się z jedną z technik relaksacyjnych - Treningiem Jacobsona.
Trening pozwala na redukcję napięcia ciała oraz zmniejszenie stresu wynikającego z funkcjonowania w czasach pandemii.
Prezentację przygotowały Beata Sańczyk i Agnieszka Budnik - doradcy zawodowi z Lokalnego Centrum Doradztwa Zawodowego w Białymstoku.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> OTWÓRZ <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<