Na wykładzie będzie mowa m.in o tym:

• Czym jest stres?
• Co powoduje stres?
• Rodzaje stresów i rodzaje jego wyrażania.
• Jak rozwiązywać problemy wynikające ze stresu.
• Ja i moje emocje.
• Moi bliscy, a moje emocje.
• Jak podtrzymywać relacje i wyrażać własne zdanie, nie tracąc panowania nad sobą?
• Jak radzić sobie ze swoim stresem?
• Jak właściwie reagować na stres innych?

Zajęcia odbędą się w Białostockiej Akademii Rodziny ul. Ciepła 32, sala nr 32.
W trakcie trwania zajęć organizatorzy zapewniają na miejscu fachową opiekę nad dziećmi w wieku od 3 lat.

Chęć skorzystania z opieki nad dziećmi należy zgłosić podczas zapisów, podając imię, nazwisko i wiek dziecka w polu UWAGI na formularzu rejestracyjnym.