WYKŁAD „JAK SOBIE RADZIĆ ZE STRESEM”
Białostocka Akademia Rodziny zaprasza na wykład „Jak sobie radzić ze stresem” , które odbędą się 19 czerwca 2017 r. w godz. 17:00 - 19:15
Wykład będzie obejmować tematykę.
- Czym jest stres?
- Co powoduje stres?
- Rodzaje stresów i rodzaje jego wyrażania.
- Jak rozwiązywać problemy wynikające ze stresu.
- Ja i moje emocje.
- Moi bliscy, a moje emocje.
- Jak podtrzymywać relacje i wyrażać własne zdanie, nie tracąc panowania nad sobą?
- Jak radzić sobie ze swoim stresem?
- Jak właściwie reagować na stres innych?
Zajęcia odbędą się w Białostockiej Akademii Rodziny ul. Sokólska 1, w sali nr 115.
W trakcie trwania zajęć organizatorzy zapewniają na miejscu fachową opiekę nad dziećmi w wieku od 3 lat.
Chęć skorzystania z opieki nad dziećmi należy zgłosić podczas zapisów, podając imię, nazwisko i wiek dziecka w polu UWAGI na formularzu rejestracyjnym.